Kakaowy pudding chia

Kolejny przepis z nasionkami chia i mlekiem kokosowym.
Idealny na śniadanie albo sycący deser.

Pudding kakaowy.

Egzotyczne śniadanie z nasionami Chia

Na zimowe, pochmurne niebo jest małe lekarstwo :)
Trochę egzotyki na talerzu z samego rana.
Do tego porcja bogatych w białko nasion Chia
i można dobrze zacząć dzień.

Nasionka Chia na słodko

To pomysł na smaczne śniadanie.
Nasionka szałwii hiszpańskiej, czyli nasionka Chia.
Podobne do siemienia lnianego,
 jednak nie mają tak charakterystycznego smaku jak len.
Chia są bogatym źródłem kwasów omega 3.
Zawierają więcej wapnia niż mleko i więcej żelaza niż szpinak.
To także źródło pełnowartościowego białka.

Czyli super bomba energetyczna na początek dnia:)